Kreatin monohidrát vérnyomás
Ez persze nem jelenti azt, hogy magas vérnyomással nem mehet valaki ezdőterembe, és ne fogyaszthatna tömegnövelőt, fehérjét, teljesítményfokozót, stb, csupán tudni kell, hogy melyiket szabad és melyiket nem. A magas vérnyomást több tényező is befolyásolhatja, például van, akinek pszichés eredetű, vanakinek a stresszes munkahely okozza a betegség fennállását, illetve vannak genetikai tényezők. Akinek enyhébb mértékű a hipertóniája, annak talán bizonyos szempontból könnyebb a dolga a táplálélkkiegészítők használata esetén, de az összetétel számukra is legalább annyira fontos, mint a többieknek.
Ez személyes tapasztalat de tudjuk mindenki szervezete máshogy reagál én kreatint mernék szedni viszon edzés előtti pörgetőket nitrogén oxid fokozókat és egyéb koffein tartalmú tápkiegeket kerülném Hát remélem nem lesz ilyen gondom. Azt a Hot blood-ból kipróbáltam egy adagot, nagyon jól ment tőle az edzés, aztán végeztem, beállt stabilra a pulzusom. Ezután keztem érezni, hogy dobog a szívem, zsibbad a nyelvem, szédülök.
Mert persze a boltosnak nem vagyok érdeke csak vegyem meg a fél boltot. Szóval olyat többet soha.
Még egy kérdés: 3 hónapig érdemes szedni a kreatint? Több helyen olvastam, hogy a cél érdekébben előny. Kreatint 2 hónapig szoktam aztán egy hónap szünet és mehet újra kér hónapig Jaja hónapra gondoltam én is a kreatinból.
Gyakori kérdések - Builder-es válaszok
Milyen márkából használsz kreatint? Olvastam pár helyen hogy a Scitec biotec, ugyanaz, csomagolás más, csak a nevesebb drágább.
Nem, magas vérnyomás esetén nem javasoljuk a magas vérnyomás ételek fogyasztását, mivel kis mértékben bár, de okozhat vérnyomás növekedést. Káros a kreatin, vannak mellélhatásai? Eddig még - minden ellenkező híresztelés ellenére - NEM végeztek olyan kutatást, ami bebizonyította volna, hogy egészséges emberekre bármiféle káros hatása lenne a kreatinnak, különösen az ajánlott adagolás betartása mellett.
- Kérdés Hellósztok.
- Hipotenzió és hipertónia egyidejűleg
Azonban ez esetben jobb az óvatosság. Magas vérnyomás esetén ugyancsak nem javasoljuk, mivel kis mértékben növelheti a vérnyomást.
Én megpróbálnám, nem hiszem, hogy nagyon megdobja, bár ha mégis, akkor hagyni kell. Viszont az edzés előtti energizálókat akkor tényleg hagyad. Köszi a választ.
Csak nem nyommja fel a vérnyomásomat a kreatin. A multivitamin lentartaná kreatin monohidrát vérnyomás vérnyomást?
- Vérnyomás csökkentő gyógyszerek
- Maklura magas vérnyomás
De elég húzós ára van havonta mondjuk, de minden van benne. Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod!
Mikor szedjem a fehérjét? A legelőnyösebb, és legfontosabb időpontok: először is, edzés után, valamint lefekvés előtt, és reggel ébredés után. Ezek azok az időpontok, mikor a szervezet vagy ki van éhezve a fehérje utánpótlásra, vagy el kell látni fehérjével, hogy egy hosszabb, étkezés nélküli periódust is "kihúzzon".
Kapcsolódó kérdések:.
